Ginnastica posturale e propriocettiva a Catania

Ginnastica posturale e propriocettiva a Catania

Ginnastica posturale e propriocettiva a Catania - Laboratorio del Movimento

La ginnastica posturale e propriocettiva è una ginnastica medica che consiste in una serie di esercizi finalizzati al miglioramento e al recupero della mobilità articolare e dell’elasticità muscolo fasciale.
Si tratta di un tipo di ginnastica medica particolarmente adatta a tutti coloro che presentano dolori e vari disturbi alla colonna vertebrale, spesso a causa di un’errata postura assunta durante il corso della giornata o in relazione a traumi.
La ginnastica posturale è utile anche a scopo preventivo, al fine di prevenire l’insorgenza di eventuali dolori e fastidi.
Questi fastidi, infatti, non vanno mai trascurati perchè possono divenire più frequenti e intensi con l’avanzare dell’età.