Rieducazione motoria e fitness
Preparazione per lo sport non agonistico a Catania - Laboratorio del Movimento
Praticare sport, anche a livello amatoriale, richiede una preparazione fisica adeguata per prevenire infortuni e migliorare le prestazioni.
Al Laboratorio del Movimento a Catania, offriamo programmi di preparazione per lo sport non agonistico mirati a:
● Condizionamento fisico generale: migliorare la resistenza, la forza e la flessibilità per affrontare l'attività sportiva in sicurezza;
● Allenamento muscolare specifico: rafforzare i gruppi muscolari coinvolti nello sport praticato per ottimizzare le performance;
● Preparazione cardiorespiratoria: potenziare la capacità cardiovascolare per sostenere sforzi prolungati;
● Prevenzione degli infortuni: educare a tecniche e posture corrette per ridurre il rischio di traumi.
Altri servizi di rieducazione motoria:
Ginnastica posturale e propriocettiva Pilates Preparazione per lo sport non agonistico Riabilitazione funzionale Ginnastica ipopressiva
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